Cara Mencerahkan Kulit Dengan Alami -
Tips kecantikan cream zalfa
Cream zalfa -
Cara mencerahkan kulit bisa dilakukan dengan berbagai metode. Baik dengan alami dan jug abisa juga dengan menggunakan produk kecantikan atau pemutih kulit.
Produk pemutih kulit sekarang ini juga sudah banyak ragam dan merk yang dijual. Mulai dari yang harga murah sampai dengan harga mahal, mulai dari yang sudah bpom sampai yang abal-abal. Namun semua itu harus megnacu pada kesehatan kita masing-masing. Jangan sampai mendapatkan kulit yang berish ujung-ujungnya mendapatkan masalah yang lebih serius seperti pengelupasan, kulit terbakar dan kanker kulit.
Berikut ini adalah
cara mencerahkan kulit dengan alami yang bisa didapat dari berbagai makanan yang ada disekitar anda. Makanan ini akan memberikan nutrisi pada kulit dan tubuh anda, sehingga tidak hanya kulit yang jadi putih namun tubuh juga kan lebih sehat. Diantara makana tersebut adalah sebagai berikut :
1.
Vitamin C pada buah Jeruk dan tomat. Konsumsilah setiap hari minimal sekali. Sumber vitamin c ini memiliki banyak manfaat untuk kulit kita. diantaranya adalah untuk mengurangi kerutan dan menghambat penuaan kulit. Ia juga dipercaya dapat memperlambat produksi melanin, pigmen yang membuat kulit terlihat lebih gelap.
2.
Anti oksidan pada sayuran berwarna merah dan hijau. Bayam, wortel, brokoli, dan kawan-kawannya mengandung banyak beta-carotene yang berfungsi sebagai antioksidan untuk kulit. Selain mencegah kerusakan sel, beta-carotene juga akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A yang berguna untuk memerangi jerawat, memproduksi sel kulit baru, dan membuat warna kulit terlihat cerah dan muda. Akan lebih baik jika vitamin A kita dapatkan langsung dari makanan dan bukan dari suplemen vitamin, karena kelebihan vitamin A justru dapat mengganggu kesehatan kita.
3.
Protein pada Ikan. Makhluk air ini kaya akan asam lemak Omega-3 yang merupakan resep utama untuk kulit yang cerah cemerlang. Selain itu, mengkonsumi sarden, tuna, atau salmon yang kaya protein dapat membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan polusi. Protein yang terkandung di dalamnya membantu reproduksi sel dan membuat kulit terlihat bercahaya.
4. Alpukat.
Alpukat adalah sumber vitamin E. Ia berguna untuk menghambat penuaan dan membersihkan kulit dari segala noda seperti bekas jerawat, flek hitam, dan masalah lain. Mengonsumsi alpukat secara teratur juga akan mencegah kulit menjadi kendur seiring bertambahnya usia.
5.
Gandum. Bisa didapat dalam bentuk sereal maupun roti, gandum mengandung biotin yang berfungsi membantu sel tubuh memproses lemak. Kekurangan biotin dapat menyebabkan kulit kering dan terlihat kusam.
6.
Minyak zaitun. Makanan paling sehat untuk kulit? Salad buah dan sayuran yang diperciki minyak zaitun sebagai penyedap. Minyak ini mengandung asam lemak yang esensial untuk membuat
kulit terlihat cerah, bercahaya, dan sehat.
Cara mencerahkan kulit dengan alami tersebut mudah sekali untuk anda lakukan sendiri dirumah. Apalagi berbagai bahan yang ada tidak dulit untuk kita dapatkan di pasar atau mall tempat kita biasa berbelanja kebutuhan sehari-hari. Semoga dengan artikel yang singkat ini bermanfaat buat sahabat. Untuk informasi seputar
cream zalfa miracle, silahkan hubungi kami dilayanan hp 081399295740 pin bb 296bca5b, salam cantik sehat selalu, widjiume. Artikel sebelumnya
cream zalfa kosmetik